陳老師@香港工聯會 2014年郭林氣功課程表

陳老師@香港工聯會 2014年郭林氣功課程表

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3431	郭林氣功初階
3432	郭林氣功進階(一)
3433	郭林氣功進階(二)
3434	郭林氣功進階(三)
3436	郭林氣功養生健身班
3437	郭林氣功健身(高血壓)班

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3431郭林氣功初階

    郭林氣功是由國畫家郭林女士經長期鑽研，與癌病博鬥
多年後，成功研發出來的抗癌健身功。它是現代醫學、傳統
醫學相結合，保健養生的重要內容，是中國特色自然療法、
整體療法。通過三調（調心、調息、調身），疏通經絡、調
和氣血、改善循環、促進代謝、調動器官功能。長期練習可
提高對環境的適應力，對疾病的抵抗力，對傷病的自愈力。
郭林氣功特點是辨証施治選練功目，有病按病理、無病按生
理。既適用於癌症病人抗癌康復，也適用於亞健康者或慢性
病人健身養生，又名抗癌健身法。學員因應本身情況選報課
程。導師針對學員病情體質，建議選練功目。
    本課程由陳秀坤氣功師教授，她於1998年應聘在瑪麗醫
院癌症中心開班 8年。199 9年研究証實，郭林氣功提高患者
免疫和抗癌能力。2007年香港癌症基金會聘陳老師為全職氣
功輔助治療師，在其支援網絡中環、黃大仙癌協，瑪麗醫院
和東區醫院聯網鄧肇堅舒緩中心教功。2008年醫管局聯同浸
會大學、仁濟醫院和伊利沙伯醫院合辦課程，亦由陳老師任
教。
    本課程所教授為郭林氣功的初階，內容包括：自然行功、
升降開合鬆靜功、特快功、中快功。本功法以抗癌防癌為主
要目的，適合各類各期癌症病人報讀。同時亦適合紅斑狼瘡、
乙型肝炎病患者、肝硬化、萎縮性胃炎、甲亢、硬皮病等病
患者，若有需要可先諮詢專科醫生意見才報讀。
  課    程：全期6課，每星期2課，每課2小時
  費    用：全期680元

課程編 號   開課日期           上課時間
HT73431A  2014-1月2日逢星期一,四  上午9:00-11:00
HT73431BQ  1月6日逢星期一     上午11:30-1:30
     (HT73431BQ此班全期6課,每星期1課,每課2小時.)
KK73431A   1月3日逢星期二,五  上午9:00-11:00
KK73431B   1月3日逢星期二,五  上午11:30-1:30
KK73431C   2月25日逢星期二,五 上午11:30-1:30

3432郭林氣功進階(一)

    本課程為「郭林氣功初階」之延續，目的是強化學員的
功力，使學員在一定基礎上進一步學習功法，以提升氣功的
功效。本課程教授之功法包括：點步功 ─ 一步點、一步三
點、二步點、三步點；吐音（哈、屙、西）；湧泉穴按摩。
本課程介紹之功法以抗癌防癌為目的。
  入學資格：曾修讀本中心『郭林氣功初階』之人士
  課    程：全期6課，每星期2課，每課2小時
  費    用：全期720元

課程編號   開課日期           上課時間
HT73432A   1月23日逢星期一,四 上午9:00-11:00
HT73432BQ  3月3日逢星期一     上午11:30-1:30
  &nb sp;  (HT73432BQ此班全期6課,每星期1課,每課2小時)
KK73432A   1月24日逢星期二,五 上午9:00-11:00
KK73432B   1月24日逢星期二,五 上午11:30-1:30

3433郭林氣功進階(二)

    本課程為「郭林氣功初階」之延續，目的是強化學員的
功力，使學員在一定基礎上進一步學習功法，以提升氣功的
功效。本課程教授之功法包括：定步功；頭部按摩；手棍功；
腳棍功。本課程介紹之功法以抗癌防癌為目的。
  入學資格：曾修讀本中心『郭林氣功初階』之人士
  課    程：全期6課，每星期2課，每課2小時
  費    用：全期720元

課程編號   開課日期           上課時間
HT73433    2月27日逢星期一,四 上午9:00-11:00
KK73433    2月25日逢星期二,五 上午9:00-11:00

3434郭林氣功進階(三)

    本課程為「郭林氣功初階」之延續，目的是強化學員的
功力，使學員在一定基礎上進一步學習功法，以提升氣功的
功效。本課程教授之功法包括：稍快功；鬆腰功；頭頸鬆靜
功；吐臟腑音─心音、肺音、肝音、脾音、腎音、胃音。本
課程介紹之功法以抗癌防癌為目的。
  入學資格：曾修讀本中心『郭林氣功初階』之人士
  課    程：全期6課，每星期2課，每課2小時
  費    用：全期720元

課程編號   開課日期                  上課時間
HT73434A   2013年11月18日逢星期一,四 上午9:00-11:00
HT73434B   2014年3月20日逢星期一,四 &nbs p;上午9:00-11:00
KK73434A   2013年11月19日逢星期二,五 上午9:00-11:00
KK73434B   2014年3月18日逢星期二,五  上午9:00-11:00

3436郭林氣功養生健身班

    本課程由陳秀坤資深郭林氣功師任教。課程目的是以通
過練習郭林氣功其中部份動作達到養生健身。
    是套氣功適宜患有心臟病、高血壓、中風、糖尿病、腸
胃功能紊亂、抑鬱症、失眠等慢性病患者修練。亦適合無病
志在保健的人士報讀。
  課    程：全期6課，每課2小時
  費    用：全期680元

課程編號   開課日期           上課時間
HT73436   2014-3月1日逢星期六     上午9:00-11:00
KB73436A   1月5日逢星期日     下午1:00-3:00
KB73436B   3月2日逢星期日     下午1:00-3:00

3437郭林氣功健身(高血壓)班

    本課程由陳秀坤資深郭林氣功師任教，適合高血壓、肥
胖或心臟病患者練習。
    課程主要教授四個功法，包括：高血壓自然行功、高血
壓升降開合、降壓功、穴位按摩功。
  課    程：全期6課，每課2小時
  費    用：全期680元

課程編號   開課日期           上課時間
HT73437    1月4日逢星期六     上午9:00-11:00