2014年4-7月香港工聯會郭林氣功抗癌初階/進階/養生健身班課程簡介

2014年4-7月香港工聯會郭林氣功抗癌初階班課程簡介

3431	郭林氣功初階
3432	郭林氣功進階(一)
3433	郭林氣功進階(二)
3434	郭林氣功進階(三)
3436	郭林氣功養生健身班
3437	郭林氣功健身(高血壓)班

3431郭林氣功初階

    郭林氣功是由國畫家郭林女士經長期鑽研，與癌病博鬥
多年後，成功研發出來的抗癌健身功。它是現代醫學、傳統
醫學相結合，保健養生的重要內容，是中國特色自然療法、
整體療法。通過三調（調心、調息、調身），疏通經絡、調
和氣血、改善循環、促進代謝、調動器官功能。長期練習可
提高對環境的適應力，對疾病的抵抗力，對傷病的自愈力。
郭林氣功特點是辨証施治選練功目，有病按病理、無病按生
理。既適用於癌症病人抗癌康復，也適用於亞健康者或慢性
病人健身養生，又名抗癌健身法。學員因應本身情況選報課
程。導師針對學員病情體質，建議選練功目。
    本課程由陳秀坤氣功師教授，她於1998年應聘在瑪麗醫
院癌症中心開班 8年。1999年研究証實，郭林氣功提高患者
免疫和抗癌能力。2007年香港癌症基金會聘陳老師為全職氣
功輔助治療師，在其支援網絡中環、黃大仙癌協，瑪麗醫院
和東區醫院聯網鄧肇堅舒緩中心教功。2008年醫管局聯同浸
會大學、仁濟醫院和伊利沙伯醫院合辦課程，亦由陳老師任
教。
    本課程所教授為郭林氣功的初階，內容包括：自然行功、
升降開合鬆靜功、特快功、中快功。本功法以抗癌防癌為主
要目的，適合各類各期癌症病人報讀。同時亦適合紅斑狼瘡、
乙型肝炎病患者、肝硬化、萎縮性胃炎、甲亢、硬皮病等病
患者，若有需要可先諮詢專科醫生意見才報讀。
  課    程：全期6課，每課2小時
  費    用：全期680元

課程編號   開課日期           上課時間
HT83431A   4月24日逢星期一,四 上午9:00-11:00
HT83431BQ  4月28日逢星期一    上午11:30-1:30
     (HT83431BQ此班全期6課，每星期1課，每課2小時)
KK83431A   4月22日逢星期二,五 上午9:00-11:00
KK83431B   4月22日逢星期二,五 上午11:30-1:30
KK83431C   6月10日逢星期二,五 上午11:30-1:30

3432郭林氣功進階(一)

    本課程為「郭林氣功初階」之延續，目的是強化學員的
功力，使學員在一定基礎上進一步學習功法，以提升氣功的
功效。本課程教授之功法包括：點步功 ─ 一步點、一步三
點、二步點、三步點；吐音（哈、屙、西）；湧泉穴按摩。
本課程介紹之功法以抗癌防癌為目的。
  入學資格：曾修讀本中心『郭林氣功初階』之人士
  課    程：全期6課，每課2小時
  費    用：全期720元

課程編號   開課日期           上課時間
HT83432A   5月19日逢星期一,四 上午9:00-11:00
HT83432BQ  6月16日逢星期一    上午11:30-1:30
     (HT83432BQ此班全期6課，每星期1課，每課2小時)
KK83432A   5月16日逢星期二,五 上午9:00-11:00
KK83432B   5月16日逢星期二,五 上午11:30-1:30

3433郭林氣功進階(二)

    本課程為「郭林氣功初階」之延續，目的是強化學員的
功力，使學員在一定基礎上進一步學習功法，以提升氣功的
功效。本課程教授之功法包括：定步功；頭部按摩；手棍功；
腳棍功。本課程介紹之功法以抗癌防癌為目的。
  入學資格：曾修讀本中心『郭林氣功初階』之人士
  課    程：全期6課，每星期2課，每課2小時
  費    用：全期720元

課程編號   開課日期           上課時間
HT83433    6月12日逢星期一,四 上午9:00-11:00
KK83433    6月10日逢星期二,五 上午9:00-11:00

3434郭林氣功進階(三)

    本課程為「郭林氣功初階」之延續，目的是強化學員的
功力，使學員在一定基礎上進一步學習功法，以提升氣功的
功效。本課程教授之功法包括：稍快功；鬆腰功；頭頸鬆靜
功；吐臟腑音─心音、肺音、肝音、脾音、腎音、胃音。本
課程介紹之功法以抗癌防癌為目的。
  入學資格：曾修讀本中心『郭林氣功初階』之人士
  課    程：全期6課，每星期2課，每課2小時
  費    用：全期720元

課程編號   開課日期           上課時間
HT83434A   3月20日逢星期一,四 上午9:00-11:00
HT83434B   7月3日逢星期一,四  上午9:00-11:00
KK83434A   3月18日逢星期二,五 上午9:00-11:00
KK83434B   7月4日逢星期二,五  上午9:00-11:00

3436郭林氣功養生健身班

    本課程由陳秀坤資深郭林氣功師任教。課程目的是以通
過練習郭林氣功其中部份動作達到養生健身。
    是套氣功適宜患有心臟病、高血壓、中風、糖尿病、腸
胃功能紊亂、抑鬱症、失眠等慢性病患者修練。亦適合無病
志在保健的人士報讀。
  課    程：全期6課，每課2小時
  費    用：全期680元

課程編號   開課日期           上課時間
HT83436    6月7日逢星期六     上午9:00-11:00
KB83436A   4月27日逢星期日    上午10:00-12:00
KB83436B   4月27日逢星期日    下午1:00-3:00
KB83436C   6月8日逢星期日     下午1:00-3:00

3437郭林氣功健身(高血壓)班

    本課程由陳秀坤資深郭林氣功師任教，適合高血壓、肥
胖或心臟病患者練習。
    課程主要教授四個功法，包括：高血壓自然行功、高血
壓升降開合、降壓功、穴位按摩功。
  課    程：全期6課，每課2小時
  費    用：全期680元

課程編號   開課日期           上課時間
HT83437    4月26日逢星期六    上午9:00-11:00