Guolin Qigong fighting Breast Cancer-北京抗癌乐园孙桂兰陈莉华

全国城市康复义工之星                   —北京抗癌乐园常务副园长孙桂兰 孙桂兰，女，56岁。    她是被医生判为只能活半年的乳腺癌患者，面对轰顶之灾，她没有被吓倒，更没有向命运低头，而是顽强的与癌魔抗争了15年。漫长的抗癌经历，让她深深的感到精神不倒的强大威力，人生感悟得以提升。生命总是在挫折和磨难中崛起，意志总是在残酷和无情中坚强。她用自己的亲身体会和经验，微薄之力回报社会，协助在迷茫徘徊的癌友们，克服心里魔障，树立与癌争斗的必胜的信心和勇气。    一、15年来，她积极参加社会各种公益活动，为推进群体抗癌事业的发展做出了积极的努力。1997年她患病的第二年，在龙潭湖公园组织成立了抗癌乐园龙潭湖分园并担任分园园长，热情为病友服务，帮助癌友克服恐惧、悲观、绝望，让他们从焦虑中走出来，要面对现实并积极宣传抗癌乐园所主张的“以健康的精神为统帅，以自我心理治疗为先导，首选西医，结合中医，坚持抗癌健身法锻炼，讲究饮食疗法，注意生活调理”的抗癌模式，任劳任怨。1998年她成为北京抗癌乐园常委兼任宣传部长。在任职期间尽职尽责，同中央电视台、北京电视台及平面媒体有着良好的关系并成为亲密朋友，为展示群体抗癌的风采与活动，做出了积极的努力和贡献。2007年她被提升为秘书长，为北京抗癌乐园各项活动东奔西跑、踏实工作、不求回报。2009年担任北京抗癌乐园常务副园长。         作为北京抗癌乐园的代表，配合加拿大驻华大使馆，中国癌症基金会，中国医学科学院肿瘤医院，北京市红十字会等单位，成功地组织参与了多届首都“希望的马拉松——为癌症募捐义跑”活动，为首都癌症患者增添了荣誉。    二、每年举办“肿瘤防治宣传周，她都与肿瘤医院的专家合作，组织抗癌明星为新癌友进行康复咨询。鼓励他们树立信心，勇于抗争，进行科学有效的治疗。    三、积极组织开展多项活动，比如在她的努力下中央电视台国际频道播出的“征服癌症从心开始”节目，全面反映了北京抗癌乐园的抗癌活动，在海内外产生了巨大反响。2007年她参加组织北京抗癌乐园园民成功地举办了“迎奥运、建和谐，抗癌健身、送欢乐”大型公益活动，此活动纳入了“奥林匹克文化节”，在奥林匹克文化史上是前所未有的，这是中国癌症病人的一个伟大创举。2010年4月18日她又参与抗癌乐园成功的举办了“中国群体抗癌与癌症康复研讨交流大会”，使全国的癌症组织的带头人能在这样的大会上，充分交流，互相学习，反响很好。中央电视台新闻和北京电视台新闻分别做了报导。为此，她多方奔波付出了很大心血，但为癌友们服务，花钱费心她也无比高兴。长期以来她为抗癌乐园与中国医学科学院肿瘤医院的合作做了大量工作，从而感动了医院，使他们深知抗癌乐园在癌症康复中所起到的重要作用。于是，从2010年开始医院在门诊大楼大厅里专门给抗癌乐园设立了“抗癌乐园抗癌明星康复交流园地”，使我们有机会面对面帮助更多的刚刚患癌的新病人，使她们正确治疗，少走弯路。鉴于她的努力和贡献，被中国癌症基金会、中国医学科学院肿瘤医院，评为优秀志愿者组织奖。她的努力，得到了上级的认可和癌友们的好评。    四、为了抗癌乐园的事业，她全身心投入，并担任了“中国生命关怀协会”的理事和中国医学科学院肿瘤医院的社会行风监督员，为癌症患者撑腰，为他们的切身利益而忙碌。    五、她经常到医院和家中探访病友，鼓励他们树立活下去的勇气，从容面对人生，要有良好心态。她常对癌友讲“精神不垮，阎王对你没办法，精神垮了，神仙也没有救你的好办法。”使他们学会了用笑脸应对厄运，用勇气战胜不幸。有位癌友感动的说孙老师是把她“引上抗癌之路的启蒙老师”。如今北京抗癌乐园的癌友生存超过5年的已达80%，其中也有她的一分辛苦。    孙桂兰副园长深信癌症不等于死亡。患了癌症，要敢于面对现实，积极寻找最佳的抗癌之路。抗癌乐园倡导的“自强不息，自娱自乐，自救互助”的三自精神和综合治疗，已经鼓舞国内外众多癌友找回了欢乐，找回了健康，成为一种永恒的力量。 佛教居士北京抗癌乐园秘书长、乳腺癌骨转移10年患者孙桂兰说:“只有自我首先具备了健康的身体，才能为广大众生去服务。如果陈晓旭正视自己的癌症，发现后同意尽快手术，其实她还能为社会创造更多财富，她的财富可以救助更多的人，这就是服务众生。善待自己就是要积极治疗。多好的演员，多可惜啊！” 　　“心态保养至关重要！”10年与癌抗争，孙桂兰深刻体会到癌症不等于死亡。她说:“癌症治疗和康复最重要的就是拥有健康心理，恐惧、悲观、绝望是人之常情，但自强不息、自娱自乐、自救互助才是最佳抗癌方法。” 　　1995年8月，孙桂兰在洗澡时发现右乳下有一肿块，医院让她马上住院手术治疗，孙桂兰哽咽了:“我清楚地记得，那天我爱人从医生办公室出来，眼泪哗哗地流，当时我全明白了。”作了右乳全切手术，病理切片是髓样瘤，腋下淋巴转移7/8，属中晚期。一段时间孙桂兰谢绝了同一切人的来往，不愿意接受他人的看望，情绪极度低沉。大剂量化疗让她苦不堪言、面目全非，满头的长发一根不剩，严重呕吐，咖啡色的、绿的，直到什么都吐不出来。她水米不进，走路靠搀扶，白血球只剩1000多，打升白针都不管用。确定4个疗程的化疗，连一个疗程都没有坚持下来。1996年7月孙桂兰右肋骨及髋关节开始经常性疼痛，同位素扫描、X光片及CT检查，确诊右乳腺癌术后骨转移，医生们说她生存期也就是半年。“真是走投无路了，朋友告诉我北京有个抗癌乐园，那里大多数人都可以活，而且活得很好。”孙桂兰说，“和病友们一起我战胜了恐惧和绝望，体会到战胜癌魔的愉悦和欢快。病情稳定后，我开始参加乐园的公益活动，为大家服务，要和奥运同长一岁，我很快乐。” 　　有我才有家有家才和谐 　　北京抗癌乐园生命绿洲艺术团的“醉夕阳”舞蹈深受大众喜爱，谁成想参演的每位成员都是癌症患者。艺术团核心人物陈莉华是在1999年的一次体检中查出患有乳腺癌的，手术挖掉了她右侧腋下27个淋巴，陈莉华说:“从发现到做完手术就三四天，我还来不及多想呢，乳房就没了。” 　　曾就职于飞利浦公司质检岗位的陈莉华回忆当年，作为公司有名的三朵花之一，“我热爱文艺，形象一直很好，但手术后，走在大街上，连看见老太太有两个健康的乳房我都羡慕，都难过。手术完我情况很不好，女儿一放学就往家跑，每次都要看我还活着才放心去写作业，她怕看不到我最后一眼。” 　　陈莉华的爱人在煤矿文工团工作，在文工团朋友的介绍下，当时已参加抗癌乐园艺术团的陈莉华前往唐山，找到在春节联欢晚会上表演“醉夕阳”节目的编导范锦才，向他学习这个节目。就这样，艺术团拥有了一批名牌节目，街舞、皮影舞…… 　　回想自己的康复经历，陈莉华往事不堪回首，“在外资企业负责质量监督，检测出来残次品很得罪其他部门的同事。面对全英文的质量报告，我经常拿回家一个单词一个单词翻字典。”责任重、压力大、怕失去工作成为陈莉华贻误治疗的诱因。但命没了，什么都没了，她呼吁社会善待癌症患者，并告诫年轻病友真正的富有应该是健康的身体、平衡的心态、和睦的家庭、众多的朋友。陈莉华高兴地说:“现在女儿已经去德国读博士学位了，女儿说有妈妈在家，我和爸爸才可以安心在外学习和工作，这个家就和谐了。”更好更长更健康 　　在抗癌乐园里，癌龄10年、20年的人很多，30年、40年的也不少，50年、60年、已进古稀之年的也有。奥运创造体能的奇迹，癌症患者正在创造生命延续的奇迹。今年6月，在由北京抗癌乐园组织举办的首都癌症患者“迎奥运、建和谐，抗癌健身、送欢乐”大型公益活动上， 　　奥组委代表接受了首都癌症患者敬献的迎奥运大幅签名。孙桂兰代表病友宣读了《首都癌症患者为迎奥运、构建和谐社会做奉献倡议书》:“我们中国的癌症患者，以奥运‘更快、更高、更强’的精神为动力，面对疾病，在活得好一些、长一些、多一些方面，获得了成就……我们在生理上是弱者，但在心理上我们仍可以是强者，参与社会、奉献社会，共享社会文明所赐予的成果与欢乐，我们要为‘新北京、新奥运’擂鼓助威……” 抗癌路上15年  邓宇

一手隽秀工整的钢笔字，一张平易近人的笑脸，全国城市康复义工之星、北京抗癌乐园常务副园长孙桂兰给记者的第一印象是有艺术追求的活跃分子。可56岁的她已经与癌魔抗争了15年，在定期锻炼之余，她还积极组织癌友们活动，经常到医院和家中探访病友，鼓励大家一定要好好活下去。 　　回想起当初因为乳腺癌被医生判为只能活半年，孙桂兰并没有被这轰顶之灾所吓倒。在亲友们的悉心照料下，病情逐渐稳定的她开始积极锻炼。微笑地融入健身队伍让孙桂兰越来越有活下去的勇气，而“首选西医，结合中医，讲究食疗，注意调理”的抗癌模式，是她在坚持锻炼中总结出来的。 　　1997年她患病的第二年，孙桂兰在龙潭湖公园组织成立了抗癌乐园龙潭湖分园并担任分园园长，热情为病友服务，帮助克服恐惧、悲观、绝望。从此以后，孙桂兰积极参加各种社会公益活动，推进群体抗癌事业发展。2009年，作为北京抗癌乐园代表，她配合加拿大驻华大使馆、中国癌症基金会、中国医学科学院肿瘤医院以及北京市红十字会等单位，成功组织参与了首都“希望马拉松为癌症募捐义跑”活动，为首都癌症患者争取到了更多关注力量。 　　从1997年开始每年举办的“肿瘤防治宣传周”，孙桂兰牵手肿瘤医院的专家以及抗癌明星们为新癌友进行康复咨询，鼓励他们树立信心，勇于抗争，进行科学有效的治疗。中央电视台国际频道曾播出《征服癌症从心开始》节目，在海内外产生巨大反响。2010年中央电视台新闻频道和北京电视台新闻频道又分别报道了“中国群体抗癌与癌症康复研讨交流大会”，这是孙桂兰组织的全国癌症组织带头人交流大会。 　　从基层组织的创建到争取媒体报道的关注，孙桂兰和她的朋友们感动了很多人，也感动了医院。从2010年起中国医学院肿瘤医院在门诊大厅里专门给抗癌乐园设立了“抗癌乐园抗癌明星康复交流园地”，增加了面对面帮助更多新病人，使他们正确治疗，少走弯路。 　　鉴于多年来的努力和贡献，孙桂兰被中国癌症基金会、中国医学科学院肿瘤医院评为优秀志愿者组织奖，她也得到癌友们的好评。 　　15年的抗癌经历，让孙桂兰感受到精神不倒的强大威力，人生感悟也得以提升——生命总是在挫折和磨难中崛起，意志总是在残酷和无情中坚强。

郭林氣功抗癌初階班適合各類癌瘤患者習練 AntiCancer Guolin Qigong training course is most suitable for prostate cancer

 郭林氣功抗癌初階班 適合各類癌瘤患者習練

今日收到查詢電郵如下：

yp 於 2014年01月13日 (週一) 9:40 AM 寫道﹕

My dad (age 85) suffers from prostate cancer. 

Would like to ask

 1.  What kind of training course is most suitable for him?

2. Where about is the nearst centre to Kennedy Town ?

Thanks

=====================

回覆如下：
 

AntiCancer Guolin training course is most suitable for prostate cancer.  

but the nearest location（堅尼地中心）is for breast cancer only.

the most suitable course for your dad is the anticancer Guolin qigong

 at 維園東側 興發街38號 工聯會外展中心

HT73431A   1月2日逢星期一,四  上午9:00-11:00，

HT73431BQ  此班全期6課,每星期1課,每課2小時

3431郭林氣功初階

    郭林氣功是由國畫家郭林女士經長期鑽研，與癌病博鬥
多年後，成功研發出來的抗癌健身功。它是現代醫學、傳統
醫學相結合，保健養生的重要內容，是中國特色自然療法、
整體療法。通過三調（調心、調息、調身），疏通經絡、調
和氣血、改善循環、促進代謝、調動器官功能。長期練習可
提高對環境的適應力，對疾病的抵抗力，對傷病的自愈力。
郭林氣功特點是辨証施治選練功目，有病按病理、無病按生
理。既適用於癌症病人抗癌康復，也適用於亞健康者或慢性
病人健身養生，又名抗癌健身法。學員因應本身情況選報課
程。導師針對學員病情體質，建議選練功目。
    本課程由陳秀坤氣功師教授，她於1998年應聘在瑪麗醫
院癌症中心開班 8年。1999年研究証實，郭林氣功提高患者
免疫和抗癌能力。2007年香港癌症基金會聘陳老師為全職氣
功輔助治療師，在其支援網絡中環、黃大仙癌協，瑪麗醫院
和東區醫院聯網鄧肇堅舒緩中心教功。2008年醫管局聯同浸
會大學、仁濟醫院和伊利沙伯醫院合辦課程，亦由陳老師任
教。
    本課程所教授為郭林氣功的初階，內容包括：自然行功、
升降開合鬆靜功、特快功、中快功。本功法以抗癌防癌為主
要目的，適合各類各期癌症病人報讀。同時亦適合紅斑狼瘡、
乙型肝炎病患者、肝硬化、萎縮性胃炎、甲亢、硬皮病等病
患者，若有需要可先諮詢專科醫生意見才報讀。
  課    程：全期6課，每星期2課，每課2小時

課程編號   開課日期           上課時間
HT73431A   1月2日逢星期一,四  上午9:00-11:00
HT73431BQ  1月6日逢星期一     上午11:30-1:30
     (HT73431BQ此班全期6課,每星期1課,每課2小時.)
KK73431A   1月3日逢星期二,五  上午9:00-11:00
KK73431B   1月3日逢星期二,五  上午11:30-1:30
KK73431C   2月25日逢星期二,五 上午11:30-1:30

陳老師在工聯會（九龍土瓜灣KK / 公主道KB 和港島天后 HT三處, 查詢報名電話： 2712 9165））有常年定期開多班授課。

另在香港防癌會ACS-賽馬會癌症康復中心也有不定期的抗癌班。查詢報名電話3921 3833，地點在港島南原南朗醫院。

還在香港大學中醫藥學院-香港乳癌中醫康復協會合辦的乳癌專題班，查詢報名電話28185386，地點在西環堅尼地社區綜合大樓11F。

睾丸素（雄性激素）造成脱发，减少得前列腺癌的几率

Forskare har kunnat se ett samband mellan tunnhårighet och lägre risk för prostatacancer.
科学家们发现了秃顶和低前列腺癌发病率之间的联系。

Män som börjar tappa håret i unga år löper 45 procent lägre risk att få prostatacancer.
那些年轻的时候就有脱发问题的男人日后得前列腺癌的机率会降低45%。

Höga halter av testosteron kan inte bara orsaka tunnhårighet, det kan också minska risken av drabbas av prostatacancer hos män. Det visar en ny undersökning som publicerats i tidskriften Cancer Epidemiology.

高浓度的睾丸素（雄性激素）不仅仅造成脱发问题，还可以减少得前列腺癌的几率。发表在肿瘤流行病学（Cancer Epidemiology）杂志上的一篇科学得出了这样的结论。

Forskare har studerat 2 000 män mellan 40 och 47 år, varav hälften drabbats av prostatacancer. De kunde se sambandet att män som börjat få kala fläckar på huvudet tidigt inte drabbats i lika stor utsträckning som de med intakt hårsvall.

科学家们研究了2000名40到47岁之间的男性，其中一半的人都有前列腺癌。他们发现了那些很年轻就开始脱发的男人比那些头发一直保持浓密的前列腺癌发病率要低得多。

Patienter med prostatacancer ges idag ofta läkemedel för att minska testosteronhalten, då man tidigare sett att hormonet får tumörer att växa snabbare. De nya rönen visar dock att höga halter av testosteron i ung ålder hjälper till att skydda mot sjukdomen.
– Om de här resultaten stämmer kan de vara användbara för att öka vår förståelse om hur testosteronet påverkar kroppen och dess vävnader, säger cancerfoskaren Helen Rippon till tidningen Daily Mail.

现在，前列腺癌患者大多都会得到药物来减少睾丸素的分泌。这是因为之前的研究发现睾丸素会刺激癌细胞的生长。但是这些新的研究结果告诉我们，年轻的时候睾丸素如果高的话，其实是可以保护我们不得前列腺癌的。

– 如果这些研究结果是可以重复出来的话，那么它们就帮助了我们更好的了解睾丸素对于人体和人体的各种组织的影响。肿瘤科学家Helen Rippon对报纸Daily Mail说道。

香港安美癌科09年開辦抗癌氣功班

香港安美癌科09年開辦抗癌氣功班